Biciclette per persone con disabilità

Tutti noi godiamo della bellezza della natura in qualsiasi momento e possiamo goderne in molti modi.

Abbiamo bisogno di aria fresca e della vista di una distesa verde e rigogliosa per il nostro benessere mentale e fisico. Più spesso ce lo concediamo, più ci sentiamo bene. Anche se raramente troviamo il tempo per farlo, possiamo ricaricarci per iniziare bene la nuova settimana lavorativa con qualche ora nella natura in una domenica pomeriggio rilassante, ad esempio.

Ma forse ora le cose per lei sono diverse, più complicate, ad esempio.

Forse in questo momento sta ricordando quel tempo passato e spensierato in cui poteva fare spontaneamente delle piccole gite e saltare in sella senza ulteriori indugi. L’autostima del passato le ha fatto credere che sarebbe rimasto così per sempre, ma ora è tutto diverso.

Età, malattia, un grave incidente, disposizioni genetiche… l’elenco dei motivi di possibili limitazioni suggerisce già cosa potrebbe ostacolare la pratica del nostro amato hobby. Tra questi vi sono problemi di vista, articolazioni artificiali, forti dolori alla schiena e molto altro ancora.

Probabilmente lei è affetto da uno di questi handicap. Ma sicuramente non si è imbattuto in questo articolo perché vuole una conferma di ciò che non funziona più, giusto?

Ecco perché è arrivato nel posto giusto: ci sono molte ottime opzioni per lei, così come per i nostri parenti e amici, anche in situazioni difficili. Dopo tutto, sono molte di più le persone colpite da restrizioni piccole e grandi di quanto si possa immaginare. Soprattutto per le persone affette dalla Sindrome del Covido Lungo, una e-bike può essere l’unica opzione, in modo da non rimanere mai senza fiato e aumentare gradualmente la sua funzione polmonare in modo delicato.

Vorremmo mostrarle come l’industria della bicicletta si sia adattata in modo splendido e soprattutto diversificato alle persone con disabilità. Dopotutto, gli sviluppatori e le persone interessate sono anche sorelle, fratelli, madri, padri, gioia e bambini.

Ci auguriamo che questa panoramica delle sue opzioni la lasci con il sorriso sulle labbra e che stia già facendo progetti per un tour in bicicletta.

Rimedio per piccole e grandi preoccupazioni

Le manca il fiato rapidamente? Ha problemi ai polmoni, al cuore o alla circolazione? Se non ci sono problemi medici, le e-bike o le bici da riabilitazione sono la scelta perfetta. La sostengono esattamente nel momento in cui ne ha bisogno. Le loro potenti batterie sono disponibili in molte varianti, in modo da poter conquistare ogni pendenza e tenere il passo con i suoi amici in ogni tour. Ulteriori perfezionamenti, come la connessione Bluetooth, le offrono ulteriore comodità.

Il tandem: è meglio pedalare insieme!

Alcune opzioni potrebbero non essere nemmeno sul suo radar all’inizio. Il tandem, ad esempio, potrebbe essere rimasto nella sua memoria in modo piuttosto divertente. Ha presente gli scherzi in cui una persona pedala e l’altra viaggia sul sedile posteriore sorseggiando un cocktail. Ma ha mai pensato che il tandem è l’idea per eccellenza per le persone con gravi disabilità visive?

Se i suoi occhi non funzionano bene, salga su un tandem con il suo compagno di bicicletta o con un amico ciclista. È un ottimo modo per intrattenersi mentre il vento soffia tra i capelli e si sente il sole sulla pelle. Un tour di questo tipo è molto divertente, anche per le persone con problemi di vista, e fa sì che gli handicap si riducano molto. Il tandem è adatto anche a tutti coloro che si sentono insicuri in bicicletta o sono limitati a causa di disturbi del centro locomotore. Questo può includere ostacoli acquisiti e congeniti, ma anche insicurezze psicologiche e puramente emotive.

I vantaggi di un tandem sono evidenti. Ad esempio, può godere di un’altezza di ingresso ridotta e di un’elevata scorrevolezza durante la pedalata. Ha la possibilità di adattarsi al modo in cui lei o il suo passeggero pedalate. Grazie al mozzo folle, la pedalata del passeggero può essere influenzata tramite il manubrio principale. In generale, può anche impostare se la pedalata è possibile o se deve essere indipendente dai movimenti di pedalata della persona che precede. I tandem sono disponibili anche con l’assistenza del motore.

Il punto forte: Può anche scegliere modelli in cui due persone siedono l’una accanto all’altra e pedalano in tandem. Così potrà vivere esperienze di viaggio rilassanti e divertenti!

TRE RUOTE

Chi è limitato a causa di disturbi dell’equilibrio, sclerosi multipla, spasticità, malattie muscolari, arti mancanti o accorciati, eccetera, può ricorrere a un triciclo. Anche le persone con protesi articolari lo utilizzano per rafforzare i muscoli e ritrovare la vecchia forma.

I neo-operati devono assolutamente andarci piano. I sempre popolari tricicli a motore sono ideali per tornare in forma. Grazie all’ingresso basso e alla maneggevolezza, può iniziare nel migliore dei modi.

Oltre alla versione standard, è possibile scegliere tra diverse posizioni di seduta e ingressi, nonché diversi centri di gravità. Può anche scegliere se guidare con o senza assistenza elettrica.

I doppi pneumatici sono disponibili – come per il modello standard – nella parte posteriore, ma anche in quella anteriore. Quest’ultimo, tuttavia, rende più difficile la manovrabilità.

SDRAIATO PER LA SCHIENA

Questo tipo di mobilità offre molti vantaggi, soprattutto se ha problemi di equilibrio o altre difficoltà. Come suggerisce il titolo, le biciclette reclinate alleggeriscono la colonna vertebrale, il collo e le spalle. Anche i suoi dischi intervertebrali la ringrazieranno. A differenza delle biciclette tradizionali, i polsi, le braccia e le mani/dita non devono assorbire impatti pesanti.

Solo in salita potrebbe essere più faticoso per le sue gambe a causa della posizione di seduta, ma i vantaggi, insieme alla possibilità di rimanere in forma senza dolori, parlano a favore di una bicicletta reclinabile per il quadro clinico sopra menzionato.

Presti particolare attenzione a una seduta ergonomica con sospensioni complete, una buona ventilazione e un comodo poggiatesta che protegga le vertebre cervicali. In questo modo, anche dopo ore di pedalata, potrà guardare la strada in modo rilassato. Questa variante di bicicletta resistente all’inclinazione le permette anche di pedalare lentamente e di fermarsi e guidare in modo rilassato. Inoltre, può fare del bene a se stesso con una guida elettrica.

HANDBIKE E ALTRI SPECIALISTI

Soffre di una grave artrite, è di bassa statura o vuole andare in bicicletta nonostante un’amputazione o una paraplegia? Oppure vuole prevenire una disabilità imminente? Ci sono anche possibilità promettenti.

Le biciclette appositamente progettate o i kit di fissaggio per biciclette che possono essere montati sulle sedie a rotelle le consentono di fare tour rilassanti e di godersi la natura in sella. Con le handbike, si pedala con le mani invece di pedalare. I vantaggi della posizione di seduta sono paragonabili a quelli dei tipici tricicli. Uno svantaggio è la mancanza di una visione d’insieme della situazione del traffico, motivo per cui le situazioni di traffico molto frequenti sono da evitare con queste biciclette. Andare in bicicletta in campagna è meglio.

Potrebbe essere preoccupato per il costo di una bicicletta speciale. Contatti la sua assicurazione sanitaria e chieda una prescrizione al suo medico. Inoltre, può essere utile consultare l’elenco dei tricicli terapeutici del GKV Spitzenverband (Associazione tedesca delle casse malattia) e le norme relative alla prescrizione di ausili medici e all’assunzione dei costi. Anche una bicicletta di seconda mano può essere una buona idea, poiché le biciclette nuove su misura possono costare fino a 10.000 euro. Di norma, può aspettarsi di pagare in media fino a 5.000 euro.

PERFEZIONAMENTI PER TUTTI I CASI E LE ESIGENZE

Quali modifiche potrebbero aiutarla personalmente con la sua mobilità limitata?

Ha già fatto delle ricerche con l’aiuto di un esperto, ma dopo aver letto questa relazione non riesce ancora a decidere?

Se non è ancora convinto al cento per cento che esista una soluzione per le sue sfide individuali, non dimentichi le piccole cose. Ogni bicicletta o triciclo può essere convertito, e gli specialisti possono rapidamente aiutarla con i difficili piegamenti e allungamenti delle gambe. In molti casi, si possono utilizzare accorciatori di pedivelle e/o pendoli per pedali. Questo funziona anche con condizioni fisiche molto accentuate, ed è possibile anche una combinazione di modifiche. Sul web può trovare rapidamente produttori che si impegneranno per soddisfare le sue esigenze

Tutto sommato, il suo desiderio di un sostegno supplementare e di una maggiore stabilità può certamente essere soddisfatto. Sono disponibili anche ottimi modelli per i bambini.

IN GENERE DATO:

Se ha appena subito un’operazione, se sta uscendo dalla riabilitazione o se è malato, dovrebbe sempre parlare con il suo medico prima di prendere qualsiasi decisione in merito allo sport, per capire cosa è meglio per il suo caso individuale e se i suoi piani e le sue idee ambiziose sono realizzabili. Solo con il via libera del suo medico è su un terreno sicuro e può essere certo di ottenere un buon risultato. Dovrà quindi prestare attenzione solo ad alcuni punti, ossia:

• Prestare attenzione alla pausa di allenamento! Con le protesi appena montate, è importante ricordare che è necessario un certo periodo di tempo prima di poter tornare a praticare sport. In linea di massima, sono necessarie circa sei settimane prima che la protesi possa essere completamente caricata.
• Durante la pausa sportiva, deve eseguire solo movimenti leggeri.
• Cerchi di allenarsi regolarmente, ma solo in piccole sessioni. Non si sforzi mai troppo e presti attenzione ai segnali del suo corpo. Se qualcosa le fa male o si sente male, si fermi e verifichi la causa. Si fermi troppo presto piuttosto che troppo tardi.
• Segua sempre i consigli del medico. Se raccomanda di fare esercizio fisico per 30 minuti tre volte alla settimana, non lo faccia di più e osservi l’evoluzione della sua costituzione. Prenda appunti, se necessario.
• Se avverte dolore a riposo o durante l’esercizio, non ignori i segnali del suo corpo, ma contatti il suo medico.
• Dopo la pausa sportiva, le escursioni selvagge non sono consigliate in nessun caso. Sbalzi violenti o cadute rovineranno qualsiasi buon risultato chirurgico.
• Si assicuri che la sella sia regolata correttamente. La corretta posizione di seduta è fondamentale per tutti i tipi di bicicletta, per sentirsi a proprio agio e per ottenere risultati di allenamento soddisfacenti.
• Si assicuri di poter sempre raggiungere il suolo con entrambi i piedi quando si ferma.
• Utilizzi il motore se lo sforzo è eccessivo nelle salite. Non si sforzi troppo!

Indipendentemente dal tipo di bicicletta che sceglie: Ogni bicicletta ha bisogno di una manutenzione regolare e di una buona cura. Può pedalare in sicurezza solo se indossa il casco e osserva le consuete norme di sicurezza.

Ad esempio, con le biciclette reclinate la sua visuale non si estende così tanto come con le biciclette convenzionali o i tandem, quindi le consigliamo di utilizzarle per i tour su terraferma e meno nel traffico stradale, che spesso crea confusione.

Se seguirà tutti i consigli ben intenzionati, potrà godere a lungo della sua indipendenza e della sua mobilità. Realizzando i suoi desideri, guadagnerà in qualità di vita, potrà mantenere più contatti sociali e rafforzare la sua autostima. Anche se il suo corpo non collabora più, il suo posto è ancora suo!

Non vediamo l’ora di pedalare insieme e di goderci la vita con le sue molteplici sfaccettature e possibilità.

Le auguriamo una buona e sicura pedalata!