Consigli per il ciclismo

Il modo migliore per rallentare… e quindi rilassarsi e fare qualcosa di buono per se stessi è nella natura. Viaggiare in bicicletta, conoscere nuovi luoghi incantevoli e coccolare la propria salute pedalando può essere così facile. La nostra prossima spinta di felicità è, per così dire, in sella alla nostra bicicletta, sia che preferiamo una e-bike o una bicicletta tradizionale per i prossimi tour. Ogni tour in bicicletta su percorsi selezionati è molto probabile che sia un’esperienza piacevole, dopo tutto siamo noi stessi a controllare il processo. Pertanto, possiamo fornire noi stessi la garanzia se osserviamo alcuni capisaldi durante la pianificazione. In questo modo, escludiamo in larga misura tutto ciò che è negativo, per essere davvero sicuri di non avere spiacevoli sorprese. Solo così ci sentiremo rinvigoriti e soddisfatti dopo un tour – e saremo lieti di pianificare il prossimo.

Che si tratti della Germania o di un altro Paese, per noi è facile trovare itinerari adeguati, fatti su misura per le nostre preferenze. Nella nostra relazione, resteremo in Germania e daremo un’occhiata a ciò che possiamo trovare proprio davanti alla nostra porta di casa.

I nostri consigli per una pianificazione a tutto tondo:

Principiante o avanzato: questa è la domanda!

Se è alle prime armi con il turismo, non si sforzi troppo. La gioia di andare in bicicletta non deve mai essere superata dall’ambizione. Come principiante, inizi con un tour di non più di 350 chilometri e prenda nota di ciò che può scoprire sulle pendenze e sulle altre sfide del percorso che ha scelto. Se il percorso è considerato complicato, lo esamini più da vicino.

Se le piace la semplicità, non scelga un percorso per mountain bike, ma un itinerario idilliaco. Le numerose app utili per la pianificazione dei tour, così come molti siti web, forniscono tutti i dati necessari affinché nulla possa andare storto: Dati sulla lunghezza del tour, sulle pendenze o sui metri di altitudine, se si costeggia il fiume (per coloro che amano il livello del suolo) e così via. Se necessario, la aiuteranno anche il numero di tappe o se alcuni tratti forestali fanno parte del tour.

Dove può trovare assistenza per la pianificazione del tour?

Noi di MHW Bike-House ci rivolgiamo ai seguenti siti, ad esempio:

Tour in bicicletta per famiglie Baden Württemberg, se vogliamo pianificare un tour con la nostra famiglia. Siamo anche entusiasti di Komoot. Con l’aiuto di questa applicazione, non solo può ottenere un’ottima panoramica dei tour in una determinata area, ma può anche inserire i suoi parametri e lasciare che l’applicazione trovi i percorsi possibili per lei. Grazie al pratico filtro di ricerca, le verranno mostrate molte possibilità in pochissimo tempo, dopodiché dovrà solo decidere qual è quella più adatta a lei.

Il fatto che le vacanze in bicicletta stiano diventando sempre più popolari non è sfuggito all’attenzione di uomini e donne d’affari intraprendenti. Si possono trovare diverse applicazioni gratuite e molto pratiche. Ad esempio, inserisca “tour in bicicletta” in una ricerca su Google, e possibilmente il suo Stato federale o la sua città. Troverà quello che sta cercando.

Clicchi su alcune pagine e veda se le piacciono. Se tutto è a posto in termini di interfaccia utente e se può vedere rapidamente se riesce a leggere e vedere ciò che è importante per lei. In questo modo potrà separare rapidamente il grano dalla pula.

La maggior parte dei siti web su questo tema sono progettati per essere molto facili da usare. In questo caso, abbiamo scoperto che è facile e veloce individuare e utilizzare siti affidabili per completare la pianificazione.

Può anche ottenere preziosi consigli da“Fahrradtouren.de“,“Rückenwind.de” o dal sito web dell’ADFC. Il tutto gratuitamente. Le informazioni raccolte su questi siti sono la garanzia del successo del suo viaggio.

Utilizziamo quindi le moderne possibilità offerte da internet e dalle varie app. Con l’aiuto di questi sostenitori, possiamo ricercare individualmente le nostre opzioni, e anche i nostri piccoli non vengono dimenticati.

Grazie a queste app di pianificazione, possiamo escludere i problemi, tra cui le scottature solari, ad esempio. Se l’app meteo ci dice che il sole batterà quasi ininterrottamente durante il nostro viaggio, sarebbe consigliabile scegliere un itinerario dove, ad esempio, un bosco ombreggiato ci proteggerà o almeno ci darà sollievo in alcuni tratti. Come minimo, dovremmo prendere le dovute precauzioni con l’abbigliamento. Tutti questi dettagli possono fare la differenza tra il piacere e la frustrazione durante il nostro tour. E naturalmente, c’è una cosa che non dobbiamo mai dimenticare: l’ispezione della bicicletta! Se è passato troppo tempo, è giunto il momento di sottoporre la nostra bicicletta all’esame di un professionista. Egli scoprirà eventuali punti deboli che potrebbero rovinare il nostro tour. Verifichi in anticipo se il sistema di illuminazione funziona in modo affidabile, se i freni funzionano, se i pneumatici sono gonfiati e hanno ancora un buon battistrada. La catena è ben lubrificata e gli ingranaggi fanno quello che dovrebbero?

Poi possiamo fare un ulteriore passo avanti…

La sua bicicletta è in buono stato? E sa quanto tempo resterà in viaggio, ha controllato l’applicazione meteo e ha scoperto cosa incontrerà sul percorso scelto? Allora quasi nulla può andare storto.

Pensi anche al suo bagaglio. Avrà bisogno di un bel po’ di cose, a seconda della durata del viaggio. Per le distanze più brevi potrebbe essere necessario portarne meno, ma l’equipaggiamento di base dovrebbe essere sempre presente a bordo. Le forniremo un breve elenco in seguito.

Per i tour lunghi che prevedono diverse tappe, le consigliamo di non esagerare. Ad esempio, fissi un limite di circa 65 chilometri al giorno. Il tempo di recupero gioca un ruolo importante in questo caso, poiché il corpo inizia a scioperare dopo diversi giorni di sforzo. I medici sanno che questo avviene di solito al terzo o quarto giorno di tour, quindi dovrebbe anche pianificare periodi più brevi della giornata per dare al suo corpo il tempo sufficiente per rigenerarsi.

Anche se è molto atletico, il suo corpo non è una macchina e ha bisogno di riposo. Gli aumenti sono sempre possibili. Cominci in modo piccolo e modesto, se ha poca o nessuna esperienza, per scoprire come si sente. Man mano che progredisce, sarà in grado di raggiungere obiettivi sempre più ambiziosi.

Anche i fattori esterni sono importanti. Se sta pianificando dei tour che sono molto frequentati durante la stagione delle vacanze, si prepari a una folla meno rilassata. Il periodo dell’anno può determinare se le piace di più o di meno andare in bicicletta.

Il clima è meno costante durante le transizioni stagionali, ma anche meno estremo. In piena estate, possiamo essere sorpresi da forti temporali estivi e da un grande caldo, ma poche persone pianificano le loro vacanze in autunno o in inverno. I motivi sono ovvi: le condizioni del terreno, ma anche le condizioni meteorologiche, possono rapidamente mettere i bastoni tra le ruote. Pertanto, non dobbiamo mai sottovalutare il supporto dei nostri compagni di app, che possono aiutarci con il meteo e altre condizioni.

Se sta viaggiando in una zona di cui non sa quasi nulla, chieda a un addetto all’assistenza presso un ufficio turistico. Saranno sicuramente in grado di rispondere alle sue ultime domande. Si informi anche se e dove ci sono parcheggi e stazioni di ricarica per la sua (e-)bici, soprattutto se viaggerà per diversi giorni.

Nel frattempo, ci sono dei bike hotel che sono perfettamente su misura per noi, ma dovremmo comunque informarci in anticipo sulla nostra destinazione.

E ora?

Immagini di aver fatto un tour davvero fantastico e di aver raggiunto la sua destinazione, ma di non aver pianificato un viaggio di andata e ritorno e ora si sta chiedendo come tornare a casa. Anche questo aspetto deve essere preso in considerazione in anticipo. I viaggi di andata e ritorno sono pratici perché la destinazione è anche il punto di partenza. Tuttavia, potremmo aver impostato le nostre priorità in modo diverso e finire lontano da casa – ma allo stesso tempo vogliamo andare solo lì: A casa, sul nostro divano.

Forse abbiamo pianificato un viaggio di ritorno in treno. In questo caso, è importante ricordare di prenotare per tempo un posto auto per la nostra bicicletta, soprattutto per i treni veloci. È consentita solo una bicicletta per passeggero. Inoltre, a volte ci sono difficoltà per quanto riguarda il tipo di bicicletta. Ad esempio, le e-bike o i pedelec non sono ammessi su alcuni treni. Quindi non lasci nulla al caso nemmeno in questo senso.

Ma nonostante alcune norme relative ai viaggi in treno, tutto può essere fatto rapidamente. L’elaborazione online rende le cose molto più facili per lei. Inoltre, può ottenere informazioni complete per il suo caso individuale comodamente da casa sua. Dia un’occhiata al sito web della Deutsche Bahn.

Abbiamo già scritto una relazione sull’argomento, in cui parliamo anche di altre opzioni, come la spedizione di biciclette o il viaggio in bicicletta in aereo. Forse anche questa è un’opzione per lei. Dia un’occhiata.

Libertà assoluta, grazie! – L’essere flessibile è la cosa che preferisce?

Allora metta alla prova la sua flessibilità durante un tour gestibile, ad esempio di due o tre giorni. Potrebbe pensare che con una tenda sul portabagagli possa riposare in qualsiasi momento. Questo è vero solo in parte, perché i presunti vantaggi potrebbero rivelarsi una falsità. Per il campeggio, abbiamo bisogno di un’attrezzatura adeguata, ad esempio per essere comodi e caldi di notte. Tuttavia, il campeggio selvaggio è vietato in Germania. Non possiamo quindi partire in bicicletta – con un bagaglio adeguato – e piantare la tenda nel bel mezzo del nulla ogni volta che ne abbiamo voglia. Può anche darsi che gli alloggi dei nostri tour siano già al completo e che non si riesca a trovare un posto per dormire.

Se vuole comunque fare le cose in modo “difficile”, tenga conto delle condizioni sfavorevoli. Almeno si informi se ci sono campeggi sul suo percorso. E se non vuole portare con sé una tenda, ma affidarsi alla fortuna, si prepari a cercare un alloggio. Potrebbe essere necessario controllare diversi hotel prima di trovare quello che sta cercando. Questa ricerca può essere davvero estenuante dopo un tour faticoso. Pertanto, sconsigliamo espressamente di porre troppa enfasi sulla flessibilità e sulla grande libertà. Piuttosto, ci affidiamo a una pianificazione completa e tempestiva per eliminare in anticipo gli ostacoli dal percorso. Ciò che rimane è il puro piacere del tour, e questo è esattamente ciò che vogliamo per lei.

Tra l’altro, l’alloggio Bett Bike le offre tutto ciò che il suo cuore e la sua bicicletta desiderano, e anche il suo stomaco ne trarrà beneficio. Forse questa è la soluzione per lei, se decide di scegliere un itinerario con questi alloggi?

Conclusione: A volte possiamo sbagliare e poi essere smentiti quando ci buttiamo a capofitto nella nostra avventura. Al più tardi dopo una notte insonne, rimpiangeremo la nostra audace impresa e sogneremo ad occhi aperti quanto sarebbe stato bello se solo avessimo prestato un po’ più di attenzione in precedenza.

Ha pensato a tutto?

• Si assicuri di essere vestito in modo appropriato dopo aver controllato le previsioni del tempo.
• Preveda che il tempo la sorprenda e sia preparato a qualsiasi evenienza: congelamento, bagnarsi, sudare.
• Non dimentichi il casco, i guanti da ciclismo e i pantaloni adatti.
• Non dimentichi la protezione solare: Si ricordi una crema solare e un berretto con visiera.
• Scarpe comode, leggere e ben aderenti non la deluderanno.
• Si assicuri di avere borse da bicicletta impermeabili e porti con sé abiti di ricambio.
• Non dimentichi le piccole energie per gli intervalli, sotto forma di barrette gustose, miscele di noci, panini leggeri e frutta, ecc.
• Non dimentichi di bere! Ne porti con sé una quantità sufficiente ogni giorno – almeno 2,5 litri.
• Se la tecnologia di navigazione la delude, può sempre ricorrere a una mappa – se ne ha una con sé.
• Pensi ai ladri: un buon lucchetto vale tanto oro quanto pesa. Il suo alloggio può offrire buone strutture di custodia, ma anche in viaggio potrebbe non avere sempre la sua bicicletta in vista. Dato che i ladri sono molto attivi ogni anno, renda loro le cose il più difficili possibile!
• In caso di incidente: Si ricordi di avere un kit di pronto soccorso e un kit di riparazione.
• I medicinali del kit di pronto soccorso possono facilitarle le cose durante il tour, se dovesse avere problemi di stomaco o intestinali. Per sicurezza, le consigliamo anche un po’ di disinfettante, dato che spesso non c’è la possibilità di lavarsi le mani durante le pause occasionali (pasti o toilette).

Approfitti dell’offerta!

Anche la Germania ha molto da offrire. A seconda della nostra costituzione, possiamo sentirci a nostro agio nelle pianure della Germania settentrionale o in vista delle Alpi. Preferiamo la vista di laghi e fiumi o preferiamo fare un tour attraverso le foreste? O lungo le coste? Le possibilità sembrano infinite, poiché spesso è possibile una grande combinazione di diverse opzioni, oltre a tour delle città pieni di attrazioni impressionanti, così come sentieri di montagna che soddisferanno la nostra ambizione.

Il mondo è aperto a noi – o al nostro Paese.

I tour planner sopra citati non la deluderanno affatto. Includono già le reti ciclistiche ben collegate per offrirle la migliore esperienza di viaggio.

Cominci. Pianifichi il suo tour, su misura per i suoi desideri e le sue esigenze. Con un totale di, diciamo, due ore buone di pianificazione e tenendo conto di tutte le eventualità, una cosa è certa:

Un piacere a tutto tondo con un notevole fattore ricreativo!